Korzyści płynące ze spożywania ryżu Weź zwykły ryż, tyle łyżek stołowych, ile masz lat. Opłucz go, włóż do słoika, przykryj ciepłą przegotowaną wodą, zamknij pokrywkę i włóż do lodówki. Rano posolić wodę, wziąć 1 łyżkę stołową ze szkiełkiem, ryż, gotować przez 3-4 minuty bez soli i zjeść na pusty żołądek przed wpół do ósmej rano….
